Música ideal para subir el ánimo en cualquier persona

Si eres de ese tipo de personas que luchan cada mañana en contra del despertador y terminan levantándose de la cama sin una gota de ánimo, puedes dar las gracias a la ciencia ya que se ha descubierto la solución perfecta para darte ánimo y energía en las mañanas que más necesitas. El psicólogo David M. Greenberg, quien es investigador de la Universidad de Cambridge en Reino Unido, este ha creado una lista con 10 canciones que según afirma Greenberg son ideales para poder coger energía desde que entra la mañana, una investigación que ha sido realizada utilizando el famoso programa Spotify.

Tal cual como afirman varios diarios internacionales como por ejemplo la versión digital de la BBC, Greenberg siempre se ha declarado que “la música nos afecta de diversas formas”, entre ellas puedes encontrar la emocional y fisiológica, “para la mayoría de nosotros es una lucha pasar de sentirnos de mal humor y completamente irritados a permanecer alertas, optimistas y energéticos, la música adecuada con su energía positiva y su ímpetu, es capaz de ayudar a levantarte el ánimo, además de obtener energía y afrontar el resto del día con mucho ánimo”- ha explicado el experto en medio de un comunicada de prensa.

De acuerdo a la palabras emitidas por el psicólogo Greenberg, la clave para que una canción permite levantarnos de la cama con mucho ánimo es que todos sus acordes iniciales sean estrofas altamente rítmicas, sin embargo, el 3er y 4to compás de estas también pueden ser “movidas” para así generar interés en todas las canciones, de acuerdo a lo informado por este profesional de la psiquis, todos deben tener un tempo especial que haga que nuestro corazón se mantenga siempre entre 100 y 130 pulsaciones por minuto y un ritmo que aumenta cada vez más poco a poco, pues de esta manera se va a lograr que el cuerpo y la mente se mantengan motivados al empezar el día.

“La música no sirve solamente para entretener, es algo que se adentra en nuestra psiquis y en nuestro cerebro, cuanto más indagamos en ella más cosas vamos a descubrir sobre el papel fundamental que este sonido jugó en el proceso evolutivo de nuestra mente, sobre todo a nivel de interacción y comunicación social”- ha señalado Greenberg dentro de su investigación,  a la cual llamó “Wake up” e indaga al mismo tiempo el efecto que ejercen las melodías escuchadas en nuestras diferentes personalidades.

Sin duda crear esta lista no fue nada fácil, debido a que el despertar es algo bastante personal que no puede regirse por patrones: “Te acabas de levantar con mal humor, para la mayoría de nosotros esto significa una lucha en la que debes pasar de estar aletargado a completamente alerta”.- explica el psicólogo Greenberg. “A mi criterio la mejor canción para levantar mi ánimo es “Vivir la vida” de  Coldplay”- ha comentado el gran empresario Jonathan Andic (director general de la compañía textil Mango), quien fue un invitado especial en esta investigación realizada en Reino Unido.

A continuación las mejores canciones para levantar el ánimo de cualquiera: Vivir la vida (Coldplay), Lovely Day (Bill Withers), Elevate (St. Lucia), Wake Me Up (Avicii), Can’t Sleep Love (Pentatonix), Confident (Demi Lovato), Wake Up (Arcade Fire), Downtown (Macklemore y Ryan Lewis), Love Myself (Hailee Steinfeld), Money On My Mind (Sam Smith).

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